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时间犹如白驹过隙,一转眼又到了6月的盛夏,对于每一位高考学子来说,6月已是高考冲刺的最后阶段,为了帮助同学们更好地复习迎考,减轻考试压力,我校国家二级心理咨询师王增伟主任利用晚自习时间为同学们进行考前心理讲座。
讲座前几天,王主任找了一些同学谈话调研,了解目前同学们的考前心态,有同学感觉期待兴奋、也有同学感到焦虑担心。王主任认为在考前充分地了解自己是稳定心态的最好方式。通过制定适合自己的目标,来降低由未来的不确定所带来的恐慌,以及对于潜在失控感的恐惧。掌握自己的复习和答题节奏,适合的才是最好的,将竞争转化为合作,将不可控转化为可控。
王主任在本次讲座中还结合省、市教育考试院的考前培训,给同学们讲解了高考一些规则,特别强调了一些无意识违规等注意事项,教给大家一些考试期间突发状况处理方法,让同学们都能做到“心中有数”,让每一名明进学子都能怀着冲天的自信走进考场,打出满意的答卷。
阳光总在风雨后,请相信有彩虹。王主任通过丰富的实例、生动的讲解、精彩的互动,教给学生如何运用心理规律减轻压力、面对高考的方法,具有很强的实用性与操作性。愿此讲座能够为明进学子增添前行的动力,用更积极的心态更科学的方法继续前进,决胜高考!